Напоследък Ники доста се затруднява да изразява и контролира своите емоции, което от своя страна може да е причина за проблемно поведение. Изследвания, направени през последните години посочват, че голяма част от децата в предучилищна възраст не могат да назоват своите емоции или ги бъркат по смисъл. Затова е много важно да научим децата да контролират своите емоционални състояния.
Как да научим децата да разпознават и назовават своите емоции? Ние с Ники ги учим, чрез формата на игри:
- рисуване на емоции- ако детето ви обича да си играе с балони може да му нарисувате емоциите върху балоните
- влизане в роли- може да си направите ваши снимки с емоции и да обяснявате на детето как се чувствате. Децата възприемат по-добре емоциите, когато са показани от най-близките им хора;
- Имитирайте емоции заедно с детето;
- Карти или игри с емоции- ние имаме магнитна игра за емоциите
- Разказване на истории, в които героите се чувстват по определен начин. Аз изготвих на Ники шаблон на наранено дете. Целта на шаблона е детето да слага лепенки на раните на детето, по този начин децата се учат на съпричастност и грижи. Освен това шаблонът учи децата и на геометричните форми. Шаблона може да го изтеглите безплатно от тук: Ранено дете
Говорете си за чувствата и емоциите, когато сте заедно с детето. „Виждам, че се смееш. Щастлив ли си?“; „Когато ме буташ, как се чувствам според теб?“ и т.н. Окуражете детето да използва повече думи и да ви обяснява как се чувства в даден момент. Трябва да покажете, че има различни варианти за справяне с негативните емоции.
Ето няколко различни начина за реакция, на които можете да научите детето си, независимо от възрастта му:
- Поискай помощ;
- Реши проблема с думи, кажи нещото, а не го прави (Кажи: „Аз съм ядосан“ вместо да хвърляш играчката, да удряш другото дете);
- Говори с възрастен – разкажи му какво изпитваш;
- Поеми дълбоко въздух;
- Опитай се да опишеш как се чувстваш;
- Помисли за друг начин да реагираш;
- Брой до 10 и опитай отново;
- Напусни ситуацията;
- Поискай прегръдка.
Работата с емоциите на децата ще им помогне да общуват пълноценно и да са уверени в себе си.
А вие как се чувствате днес 🙂
