Грубата (общата) моторика е развитие на основните движения на тялото като стоене, седене, пълзене, клякане, ходене, тичане, а също така и уменията за игра с топка – хващане, хвърляне, ритане.
Развитието на общата моторика е важно, защото тялото усвоява първо грубите движения като контрола на ръцете и краката и чак след това преминава към изолираните движения, при които се включва долната част на ръката и пръстите. Ако не развият добре грубата си моторика, за децата може да се окаже трудно да овладеят фините движения, които са основополагащи за училищната готовност.
При децата с неразвита груба моторика се наблюдава:
- Трудност при хвърляне и хващане на топка;
- Трудност при изкачване и слизане по стълби;
- Трудност при скачане;
- Слаб мускулен тонус;
- и др.
За да развия по добре грубата моторика на Ники правим упражнения с голяма фитнес топка. Ще ви покажем няколко упражнения и се надяваме и вашите деца да се забавляват като Ники 🙂
Пуснете си приятна музика и да започваме 🙂
- Сложете детето да застане по корем върху топката и го движете напред/ назад.
2. Сложете детето да легне по корем върху топката, съберете краката му, помогнете му да се придвижва напред само с помощта на ръцете си.
3. Сложете детето да легне по гръб върху топката и го помолете да докосне пода. Повторете упражнението няколко пъти.
4. Сложете детето да легне по корем върху топката и му дайте да взима играчки от пода. В случая ние използваме комплект рибки с кутийка, слагаме рибките на пода и Ники ги взима една по една след това ги слага в кутийката.
5. Сложете детето да легне по гръб върху топката и с ваша помощ да застане в седнало положение(все едно прави коремни преси)
6. Насърчавайте детето да седи и да балансира върху топката, помогнете му да подскача по дупе, като го държите за ръцете.
7. Покажете на детето, че може да търкаля топката нагоре по стълбите или по стените(вратите)
Ако отделяте на ден по 10 минути за гимнастика и упражнение, ще помогнете на детето да подобри грубата си моторика. Не забравяйте, че развитието на грубата моторика осигурява основата за развитието на останалите двигателни умения на детето, включително фината моторика и сръчността.
Ето и видео от упражненията ни с Ники:
Приятни упраженения 🙂
